


Existen momentos en los que nos gustaria mucho ayudar a quienes amamos, pero no podemos hacer nada: o las circunstancias no permiten que nos aproximemos, o la persona permanece cerrada ante cualquier gesto de solidaridad y apoyo.





Finalmente y más allá de las lógicas criticas y controversias generadas en contra de la veracidad cientifica de estos planteamientos, lo que nos dicen los estudios del Dr. Emoto sobre el agua, y lo cual es absolutamente realidad, es que nuestros pensamientos y sentimientos, así como las vibraciones de nuestro entorno, afectan la realidad física que vivimos. Esto, asimismo, es una verificación en el plano físico de la importancia de nuestra actitud: nuestra actitud ante la vida determina nuestros resultados, y afecta todo lo que nos rodea. Una actitud negativa se refleja en una mala salud, calidad de vida y respuesta hostil al medio. Una actitud positiva, abierta, nos permite crecer, desarrollarnos, vivir la vida creativamente y obtener lo que nos propongamos.

Relato recomendado: ¡Cambia!
Más de Leo Alcalá en: http://liderazgoyexito.com/club/







¿En quién se convierte cuando las cosas no ocurren cómo usted quiere?Cada vez que encuentro gente que tiene miedo de “intentar” algo nuevo, en la mayoría de los casos la razón yace en el temor a desilusionarse. Temen que puedan cometer un error, o ser rechazados. Si está preparado para embarcarse en su viaje para encontrar su propia vía financiera rápida, me gustaría ofrecerle los mismos consejos y el mismo aliento que padre rico me brindaba cuando estaba aprendiendo algo nuevo:

En el artículo anterior publicado en la sección de Coaching y Liderazgo, Poder no se escribe con "J", tuve el honor de compartir algunas reflexiones relacionadas fundamentalmente con la capacidad de un líder de decidir ejercer su verdadero liderazgo bajo parámetros de integridad, voluntad de servicio y orientación a estimular el crecimiento de cada uno de los integrantes de un colectivo que comparten un objetivo en común, entre otros interesantes aspectos; ahora bien, ¿cual es entonces el papel de cada una de las personas que de una manera u otra formamos parte ese colectivo?, planteado desde otra perspectiva, ¿pertenece al líder toda la responsabilidad o somos nosotros, los miembros de ese colectivo, de esa organización, grupo social o familiar quienes a la final tenemos la decisión de actuar como subalternos, seguidores o colaboradores del liderazgo que se plantea, y desde aquí, desarrollar y ejercer nuestra libertad de elegir nuestra posición, nuestro papel y, más importante aún, nuestro nivel de desarrollo y crecimiento personal?
Lo que hoy deseo compartir contigo es la certeza de que somos dueños de un inmenso poder personal, de talentos y dones de incalculable potencial, y que el descubrimiento y desarrollo de este potencial esta directamente ligado no sólo con nuestra capacidad de plantearnos grandes metas y comprometernos con el logro de estas, sino también con nuestra disposición a entender y aceptar que no estamos solos, que los sueños individuales generalmente no dejarán de ser sueños, y que por el contrario, cuando transmitimos nuestra visión o nos sintonizamos con la visión de otras personas que van en nuestra misma dirección es cuando encontramos la energía, la motivación y el entusiasmo que hará que todo cuanto nos propongamos lo hagamos realidad.
En este punto, la pregunta obligada es ¿Qué es o cómo identificar ese poder?, existen muchas reflexiones al respecto, pero para efectos de lo que aquí deseo compartir considero que el verdadero poder viene de nuestra capacidad de elegir convertirnos realmente en el resultado de nuestras acciones y nuestros pensamientos, de nuestras actitudes y nuestras decisiones, porque nuestra capacidad de elegir es nuestro mayor tesoro, y si elegimos ser coherentes con nuestros pensamientos, acciones, actitudes y decisiones, y estas las basamos en la honestidad, el amor, la fe, la esperanza y los mas nobles sentimientos de prosperidad, coraje, determinación y entrega, estaremos desarrollando nuestro inmenso poder personal, sin importar en que nivel o posición nos encontremos actualmente, pero ahora sí con la plena certeza y seguridad, de que nos convertiremos en aquello que hemos decidido ser.
Vivamos nuestro derecho a desarrollarnos, a crecer y ser cada vez más, mejores y más capaces personas, teniendo siempre en cuenta que para ello no debemos descuidar lo siguiente:
• El Amor y La Humildad: El Amor es el mayor poder que tenemos, el verdadero amor es Acción, Coherencia y Audacia, pero solo los valientes saben amar, los cobardes desde su miedo son incapaces de hacerlo, el amor nos lleva a la entrega, al logro de nuestros ideales y a la posibilidad de combinar en acción conjunta con otras personas nuestras virtudes y talentos, logrando así el éxito y el bienestar individual y colectivo; la humildad y el amor van de la mano, la humildad nos despoja de la inútil vanidad, y nos permite reconocer que no somos infalibles ni tenemos todas las ideas ni soluciones, y a reconocer y aprender a cultivar por tanto los talentos y virtudes de las personas que nos rodean, y comparten con nosotros el camino.
• La Fe, La Responsabilidad y La Entrega: Cuando no estamos conformes con nuestro entorno, con nuestras labores o lo que recibimos a cambio de nuestro trabajo, por ejemplo, perdemos tristemente nuestro tiempo al no ser capaces de asumir nuestra propia responsabilidad, cada vez que señalamos a otro entregando la responsabilidad de la situación que detestamos, colocamos la semilla de nuestro crecimiento en el suelo mas infértil del universo... nunca de esta manera obtendremos resultados, y lo que es peor, cerramos la puerta a nuestro desarrollo, pues nos declaramos incapaces de aprender. Tres maravillosos elementos debemos aceptar, la responsabilidad, a partir de ahora, jámas te sientas "Culpable" acéptate "Responsable" de lo que ocurre en tu vida y toma así las riendas de esta, y aceptando tu responsabilidad aprende a entregar, ¿no estas conforme con lo que obtienes? entrega más de lo que te piden, y seguramente obtendrás más de lo que mereces... Pero hazlo con fe, solo así no sucumbirás a la trampa de creer que tu acto de entrega no generará resultados, y seguiras adelante, brillando, creciendo; dirige tus actos al Universo, de el siempre recibiras recompensa. Un ejemplo que no puedo dejar pasar; en nuestra relación con Nuestro Creador es donde quizá manifestamos nuestro mayor error en estos aspectos, pues la mayoría de las personas tendemos a buscar su compañía a través de la oración solo cuando necesitamos, cuando pedimos... jámas para ofrecerle (una sonrisa, un rato de silencio como compañía), pero esto no es lo peor, pues en su infinita sabiduría y comprensión de la naturaleza humana El busca en nuestros corazones el tamaño de nuestra Fe para complacer nuestra plegaria, pero casi nunca la encuentra, porque pedimos desde el miedo, desde la duda, y no desde la entrega de nuestra Fe en que lo que pidamos se nos dará, y esto es una promesa Divina.
Asumamos la responsabilidad de nuestros actos con fe y disposición de entrega, y todo reto en nuestro camino, lo comenzaremos a ver como una gran oportunidad de aprendizaje, y agradeceremos por ello.
• El Coraje y el Propósito de Cambiar: Nunca en nuestras vidas pensemos que es demasiado pronto, o demasiado tarde para asumir los cambios que exige la búsqueda de nuestro desarrollo y la realización de nuestros sueños, si nada arriesgamos nada obtendremos, y no te hablo necesariamente de grandes cambios bruscos y/o traumáticos, seamos como el timón de un gran trasatlántico, pequeño en escala con la inmensa mole a la cual orienta, pero que en sus mínimos movimientos con determinación y propósitos definidos, dirigen al gran barco a los destinos que se haya fijado. Adoptemos el coraje y la determinación de actual, en cada uno de nosotros esta el definir cuales son esos pequeños cambios que cual timón de nuestras vidas podrían ayudarnos a cambiar nuestra dirección, a movernos hacia el logro nuestros sueños, un cambio de pensamiento, una lectura, tomar notas... Desarrollemos el hábito de actual, hagámonos cargo de nuestro destino.
Replanteo para finalizar, la pregunta que dio inicio al desarrollo de este artículo ¿Cual es tu papel en el logro de los objetivos del grupo social u organización al cual perteneces, o mejor, cual es tu papel en la creación de tu propio destino?
Sigamos pensando como esto que somos, y nunca dejaremos de ser lo que somos aunque no estemos conformes con ello... Comencemos a pensar como esa persona que deseamos llegar a ser, e inevitablemente nos convertiremos en eso que queremos ser por mas díficil que parezca.
¡Exitos y Bendiciones!
Lectura recomendada: Los Siete Poderes, Autor: Alex Rovira Celma


Te invito a disfrutar nuevamente de esta "versión mejorada" de los Backstreet Boys mientras mientras aprendemos más acerca de los beneficios y el poder de la Risa. (clic aquí si deseas ver el primer video publicado de estos graciosos amigos)
Aparte de los obvios y agradables beneficios que la risa y mejor aún, un par de buenas carcajadas nos proporcionan, se ha comprobado cientificamente que la risa tiene múltiples ventajas, entre la que te comparto las siguientes:
• Inmuniza contra la depresión y angustia.
• Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad, la imaginación y el entusiasmo.
• Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedante natural del cerebro (conocida como la hormona de la felicidad); esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico reforzando al mismo tiempo nuestro sistema inmunológico.
• Al reírnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
• Actúa como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reírnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
• Nos limpia: Al reírnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
• Oxigenación: Cuando ríes entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
• La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay más encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor.
Sonríe y no solo vivirás más feliz, sino también saludablemente.
Hasta nuestro próximo artículo, y ¡que la bendición de una hermosa y sincera sonrisa siempre te acompañe!



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